Aktywne 9 miesięcy

Aktywne 9 miesięcy

 

To forma zajęć dla wszystkich mam, dla których zdrowie i bezpieczeństwo jest najważniejsze.

 

Jesteś w ciąży? Planujesz ciążę? zastanawiasz się czy możesz rozpocząć lub kontynuować aktywność fizyczną? Oczywiście że tak! Jeśli nie masz przeciwwskazań od swojego lekarza prowadzącego, oraz zależy ci na:

 

  • złagodzeniu dolegliwości ciążowych (obrzęki, mdłości, przyrost masy ciała)

  • wzmocnieniu mięśni bioder, miednicy, ud

  • poprawy funkcjonowania układu oddechowego

  • przygotowaniu do kolejnych tygodni ciąży i porodu

  • dobrym dotlenieniu dziecka w okresie ciąży i porodu

  • zapobieganiu bólom kręgosłupa oraz znacznym zmianom statyki ciała

  • szybkim odzyskaniu równowagi psychicznej i sprawności fizycznej w okresie połogu

  • zapobieganiu stresom, obawom, panice przed porodem

 Te zajęcia są właśnie dla ciebie !!!

Zadzwoń i dołącz do grupy


Zajęcia po 21tc mogą być bezpłatne !!!! wystarczy deklaracja do położnej !!!


Fizjoterapia Kobiet



TWOJE ZDROWIE W NASZYCH RĘKACH