Zdrowe Plecy




 
Zdrowe Plecy
Zestaw ćwiczeń dla osób z problemami kregosłupa, składający się z szeregu ćwiczeń ogólnousprawniających.
Zajęcia minimalizują skutki przeciążeń narządu ruchu, uelastyczniają mięśnie i zmniejszają ich napięcie, oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów, a także
relaksują i poprawiają ogólny stan organizmu.

Czas trwania 30minut






















































TWOJE ZDROWIE W NASZYCH RĘKACH